50代男性のスキンケア成分表示はどう見ればいい？

50代男性のスキンケア成分表示は、まず「何のための商品か」と「自分の肌の悩みに合う成分が入っているか」を確認すると読みやすくなります。特に見る順番は、商品区分、成分の表示順、保湿成分、紫外線対策成分、刺激になりうる成分です。

年齢だけで特別な成分が必須になるわけではありません。乾燥、ひげそり後の刺激、日焼けによるシミ、肌のべたつきなど、自分の目的に合うかで選びます。

最初に「化粧品」か「医薬部外品」かを見る

成分表示の読み方は、商品が化粧品か医薬部外品かで少し異なります。パッケージにある「化粧品」「医薬部外品」の表示を最初に確認してください。

医薬部外品は、商品によって「肌あれ防止」「日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ」など、認められた範囲の効能を表示できます。ただし、医薬品のように病気を治療する商品とは異なります。

成分表示は上から順番に見る

化粧品の成分は、一般に配合量の多い順に表示されます。そのため、最初の数個を見ると、商品がどのような使用感を重視しているかを推測できます。

• 水、精製水など：基剤として使われることが多い
• グリセリン、BG、DPGなど：水分を保つ保湿成分
• 油性成分や乳化剤：肌をなめらかにし、うるおいを逃しにくくする成分
• 防腐剤、香料、着色剤など：品質や香り、色を整える成分

ただし、表示順だけで商品の良し悪しは決まりません。配合量が1％以下の成分は、順番が一定でない場合があります。また、少量でも目的を持って配合される成分があるため、成分名が後ろにあることだけで「効果がない」とは判断できません。

乾燥が気になるなら保湿成分を確認する

50代で肌のつっぱりや粉ふきが気になる場合は、保湿成分が1種類だけでなく、複数入っているかを確認すると選びやすくなります。

水分を保つ成分

• グリセリン
• BG
• DPG
• ヒアルロン酸Na
• 加水分解コラーゲン

これらは水分を抱えたり、肌表面のうるおいを保ったりする目的で使われます。成分名が入っていても、肌の状態や配合量によって使用感は変わるため、成分名だけで保湿力を断定することはできません。

肌をなめらかにする油性成分

• ワセリン
• スクワラン
• セラミド類
• シア脂
• ホホバ種子油

油性成分は、肌の水分が逃げるのを防ぎ、乾燥によるつっぱりを抑える目的で使われます。乾燥しやすい人は、化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームなど油性成分を含む製品も候補になります。

一方、べたつきが苦手な人は、軽い使用感の乳液やジェルを選ぶ方法があります。保湿成分の種類だけでなく、実際の使用感も選択基準にしてください。

「セラミド」は種類まで確認する

セラミド配合の商品を見るときは、「セラミド」という言葉だけでなく、表示名も確認します。セラミドNP、セラミドNG、セラミドAPなどは、セラミドの種類を示す表示の一例です。

「セラミド類似成分」「セラミド機能成分」など、セラミドそのものとは異なる表現が使われる商品もあります。名称が似ていても同じ成分とは限らないため、パッケージの説明と全成分表示を分けて確認しましょう。

セラミドが入っていることだけで、乾燥や肌あれが必ず改善するとはいえません。洗顔後のつっぱり、ひげそり後の刺激、粉ふきの有無など、使った後の肌の変化で判断します。

ひげそり後の刺激が気になるときに見る成分

ひげそり後に赤みやヒリつきが出やすい人は、保湿成分に加えて、香りや清涼感を強くする成分が入っているかを確認します。

成分表示では、次のような名前が手がかりになります。

• エタノール：清涼感やさっぱりした使用感に関係することがある
• メントール：冷たい感覚を与える成分
• 香料：製品に香りをつける成分
• 精油・植物油など：香りや使用感のために使われることがある

これらが入っているから必ず刺激になるわけではありませんが、ひげそり直後にしみる人は、無香料・アルコールフリーなどの表示も候補を絞る材料になります。

なお、「アルコール」という言葉だけで判断しないことも大切です。エタノールと、セタノールやステアリルアルコールなどの油性成分は性質が異なります。気になる場合は、パッケージの「アルコールフリー」の表示と全成分を確認してください。

シミや日焼けが気になるなら紫外線対策を優先する

日中の紫外線対策を目的にするなら、化粧水の成分よりも、日焼け止めのSPF・PA表示と使い方を優先して確認します。SPFは主に紫外線B波、PAは主に紫外線A波への防止効果の目安です。

日焼け止めの成分表示では、紫外線を防ぐ成分として次のような名前があります。

• 酸化チタン
• 酸化亜鉛
• メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
• ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル

成分名をすべて覚える必要はありません。日常の外出、屋外作業、スポーツなど、自分の使う場面に合うSPF・PA表示の商品を選び、汗をかいたりこすったりした後は表示された使用方法に従って塗り直します。

「美白」と表示された医薬部外品は、一般に日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ目的の商品です。できてしまったシミを必ず消すという意味ではありません。

「無添加」「低刺激」の表示だけで決めない

「無添加」「低刺激」「敏感肌向け」といった表示は、商品選びの手がかりにはなりますが、すべての人に刺激がないことを意味するとは限りません。

重要なのは、何が無添加なのかを確認することです。香料、着色料、エタノールなど、商品によって対象となる成分が異なります。「無添加」という一言だけでなく、容器や公式の商品説明にある対象成分を見てください。

初めて使う商品は、顔全体にいきなり塗らず、腕の内側などで少量を試す方法があります。赤み、かゆみ、腫れ、強いヒリつきなどが出た場合は使用を中止し、症状が続くときは皮膚科などに相談してください。

50代男性が成分表示を見る順番

迷ったときは、次の順番で確認すると、成分名をすべて覚えなくても判断しやすくなります。

1. 商品が化粧品か医薬部外品かを確認する。
2. 目的を決める。乾燥、ひげそり後の刺激、日焼け対策、べたつきなどに分ける。
3. 保湿目的なら、グリセリン、BG、ヒアルロン酸、セラミド、ワセリンなどの成分を確認する。
4. 日中に使う場合は、日焼け止めのSPF・PA表示を確認する。
5. 刺激が気になる場合は、香料、エタノール、メントールなどの有無を見る。
6. 顔に使える商品か、使用方法や使用部位を確認する。
7. 少量から使い、赤みやヒリつきが出ないかを確認する。

成分表示は、成分の数を競うためのものではありません。自分の目的に必要な成分があるか、避けたい成分が入っていないか、無理なく続けられる使用感かを確認するために使います。

成分表示だけでは判断できないこと

成分表示を見ても、正確な配合量、肌との相性、使用後の感触までは分からないことがあります。成分が多い商品ほど優れている、価格が高いほど自分に合う、という判断もできません。

また、肌の赤みやかゆみ、繰り返す湿疹、治りにくい傷などがある場合は、スキンケア商品の成分選びだけで対処しようとしないでください。症状の原因は成分表示だけでは判断できないため、必要に応じて医療機関に相談します。

50代男性のスキンケア成分表示は、「目的に合う成分」「刺激になりうる成分」「商品の区分」の3点から見ると判断しやすくなります。まずは乾燥やひげそり後の刺激など、最も気になる悩みを1つに絞り、その目的に合う商品かを確認しましょう。